立定跳远测试规则

一、测试方法

受试者首先进行检录，将校园卡平方在感应器区，屏幕显示受试者的信息；摁下“开始”键，站在起跳线后，原地做2—3次手臂预摆后，两脚迅速向前跳出，不得有垫步或连跳等犯规动作；查看屏幕显示成绩，再摁下“结束”键，成绩将自动保存。

二、注意事项

1、脚尖不得踩线。

2、犯规时，红色警示灯闪烁，请不要起跳。

3、受试者需穿运动鞋，也可以赤足；不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。